깨알 TIP 톡

연애 초반에 사용되는 ‘밀당’은 단순한 게임이 아니라 심리적 메커니즘에 기반한 상호작용 기술입니다.적절한 거리와 타이밍이 만들어내는 희소성·예측불가성이 호감과 몰입을 키우는 원리임을 설명하고, 건강한 밀당의 기준과 실전 팁을 제공합니다.밀당의 심리학적 배경: 왜 밀당은 작동하는가밀당은 심리학의 여러 이론이 복합적으로 작용하여 효과를 발휘합니다.희소성 원리(Scarcity Effect)사람들에게 ‘얻기 힘든 것일수록 가치가 높다’는 판단을 하게 합니다. 연애 초반에 지나치게 쉽게 얻을 수 없는 대상은 심리적으로 더 매력적으로 보이며, 상대의 관심을 유지시키는 촉매가 됩니다.예측 불가능성(Variable Reward)보상 심리와 연결됩니다. 보상이 일정하면 흥미가 떨어지지만, 보상이 변동적일 때 도파민 시스..

연애 초반에는 모든 것이 설레지만 동시에 불안하고 혼란스럽습니다. 상대가 나를 얼마나 좋아하는지, 연락 텀은 어느 정도가 적당한지, 내가 너무 표현을 많이 하는 건 아닌지 등 수많은 생각이 머릿속을 스칩니다.이러한 ‘연애 초반 심리’는 단순한 감정이 아니라, 인간의 본능적 애착 시스템과 뇌의 보상 회로가 작동한 결과입니다. 본문에서는 연애 초반의 심리적 변화와 호감 신호, 밀당의 심리학, 그리고 건강하게 관계를 이어가는 팁을 자세히 알아봅니다.♣︎ 연애 초반 호감 신호와 심리 변화연애 초반의 설렘은 단순히 감정이 아닌 ‘호르몬의 과학’입니다.심리학적으로 사랑이 시작될 때, 뇌에서는 도파민과 노르아드레날린이 분비되어 집중력과 몰입을 높입니다.그 결과 상대에게 과도하게 끌리고, 메시지를 기다리거나 그 사람의..

예술계열 진학을 목표로 재수를 준비하는 수험생에게 있어 등록금과 실기 관련 비용은 진학 결정의 핵심 요소입니다. 예술대학은 일반 학과에 비해 실습 중심의 커리큘럼이 많고 재료비, 장비비, 공연·전시비 등이 함께 소요되므로 예상보다 훨씬 많은 비용이 들어가는 경우가 많습니다. 본 글에서는 재수생 시절부터 입학 이후까지 고려해야 할 예술대학교 등록금 전반을 국공립·사립대 기준으로 나누어 비교하고, 실기 포함 총비용, 장학금 전략까지 상세히 안내드립니다. 장기적인 재정 계획을 세우는 데 실질적인 도움이 될 것입니다.국공립 예술대학교 등록금 현황국공립 예술대학은 학비가 저렴하고 장학금 제도가 비교적 투명하게 운영되어, 재수생들에게 매우 매력적인 선택지로 평가받고 있습니다. 서울대학교, 한국예술종합학교, 경북대학..

심리상담사 자격증은 현대 사회에서 점점 더 주목받는 전문 자격입니다. 불안, 우울, 인간관계 문제 등 심리적 어려움을 겪는 사람들이 늘어나면서 상담 전문가의 수요 또한 급격히 증가하고 있습니다. 본문에서는 심리상담사 자격증의 준비과정, 시험 과목, 취업 방향과 전망까지 자세히 안내합니다.심리상담사 자격증의 개요와 준비 과정심리상담사는 개인의 정신적·정서적 문제를 진단하고, 심리적 안정을 돕는 전문가입니다.이 자격은 국가공인 ‘임상심리사’나 민간 자격 ‘심리상담사’로 구분되며, 진로 방향에 따라 준비 방식이 달라집니다. ① 국가공인 임상심리사심리학 관련 학사 이상 학위가 필요하며, 대학 또는 대학원 과정에서 심리검사, 이상심리학, 심리치료 등의 과목을 이수해야 합니다.이후 한국산업인력공단에서 시행하는 국가..

현대 사회에서 자존감(Self-Esteem)은 정신 건강의 핵심 키워드입니다. 끊임없는 경쟁과 비교 속에서 우리는 자신을 잃기 쉽습니다. 하지만 자존감은 단순히 자신을 ‘좋게 생각하는 감정’이 아니라, 나의 가치와 존재를 인정하는 심리적 기반입니다. 이 글에서는 자존감의 심리학적 구조, 낮은 자존감이 만들어내는 감정 패턴, 그리고 자존감을 회복하고 지켜내는 실질적인 마음공부 방법을 다룹니다.자존감의 심리학적 구조와 핵심 개념자존감은 단순히 ‘자신감’과 다릅니다. 자신감이 ‘무엇을 잘할 수 있다’는 능력 중심의 평가라면,자존감은 ‘나는 존재 그 자체로 소중하다’는 내적 확신입니다. ① 자존감의 두 가지 구성 요소 첫째, 자기 효능감(Self-Efficacy)은 내가 목표를 이룰 수 있다는 믿음입니다.둘째,..

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